Comment faire du liniment soi-même ?

Comment faire soi-même son liniment?

Le liniment DIY, c’est possible !

Produit indispensable dans la trousse de toilette de bébé (et de maman), le liniment oléo-calcaire est, comme son nom l’indique, un mélange d’huile d’olive et d’eau de chaux, une recette vieille comme le monde (ou presque) qui a fait ses preuves.

Certes on en trouve facilement en pharmacie ou même en grandes surfaces, mais ces produits sont un peu travaillés (ajout de conservateurs, épaississants, etc.) et les prix sont très variables.
Alors pourquoi ne pas sauter le pas et le faire soi-même ? Rien de plus simple, et cela ne prend pas plus de 10 minutes je vous assure, et pourtant, je suis nulle, mais vraiment nulle, en cuisine!

A quoi sert le liniment?

• Nettoyer les fesses de bébé et prévenir les érythèmes fessiers
• Hydrater la peau, notamment atopique ou en cas d’eczéma
• Débarbouiller le visage et les mains
• Enlever les croûtes de lait des tout-petits
• Démaquillant pour les mamans
• Lotion après-soleil
• Calmer la peau après l’épilation
• Crème après rasage
• Soulager les brûlures superficielles

La recette de base du liniment DIY

La recette de base est constituée de 50% d’eau de chaux et de 50% d’huile d’olive que vous mixez au blender (ou à l’aide d’un mixer plongeant) et que vous versez dans un récipient. Le seul inconvénient est que les deux phases de la solution ont tendance à se séparer et il faut secouer le flacon avant chaque utilisation, ce qui peut être contraignant. D’où l’intérêt d’utiliser de la cire d’abeille pour stabiliser la solution.

La recette facile et efficace du liniment:

• 150 g ou 150 mL d’eau de chaux
• 150 g ou 165 mL d’huile d’olive
• 6 g de cire d’abeille

Faire fondre la cire d’abeille dans l’huile d’olive au bain-marie. Retirer ensuite du bain-marie et ajouter l’eau de chaux. Bien mélanger à l’aide d’un fouet… et voilà, c’est fini !

Facultatif : il ne vous reste plus qu’à ajouter quelques gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse pour mieux conserver le liniment, ou bien deux ou trois gouttes d’huile essentielle de bois de rose pour le parfumer.

Verser ensuite le liniment dans un récipient opaque, le plus simple étant de laver soigneusement un ancien flacon de liniment et de le réutiliser.
Avec cette recette, on obtient un peu plus de 300mL de liniment, ce qui suffit largement et tient dans les flacons classiques. Mieux vaut faire une petite quantité régulièrement (en général, les flacons se vident assez vite… !), plutôt que de grosses quantités qui ne se conserveraient pas indéfiniment.

Où trouver les ingrédients pour faire le liniment?

1. L’eau de chaux se trouve facilement en pharmacie, dans les magasins bios, ou bien sur internet, autour de 7€ le litre.
2. L’huile d’olive est en principe dans votre cuisine… L’idéal est de la choisir vierge et de première pression à froid, et bio c’est encore mieux!
3. La cire d’abeille, souvent vendue en paillettes, se trouve en magasin bio, sur internet ou chez un apiculteur.

Comment personnaliser ma recette de liniment ?

L’huile d’olive peut être remplacée par d’autres huiles végétales :

• L’huile d’olive est la plus utilisée : riche en vitamines A, D, E et K, elle est adoucissante et protectrice, elle reste aussi le meilleur rapport qualité prix.
• L’huile d’amande douce : riche en vitamines A et E, adoucissante, nourrissante et apaisante. Peut donner, en mélange avec l’huile d’olive, un liniment plus blanc.
• L’huile de calendula : anti-inflammatoire et cicatrisante.
• L’huile de noyaux d’abricot : riche en sels minéraux et en vitamine A, elle tonifie, revitalise et nourrit la peau.
• L’huile de sésame : assouplit et adoucit la peau.
• L’huile de jojoba : nourrissante et adoucissante.
• L’huile de noix de coco : protectrice, adoucissante et émolliente.
• Ou bien évidemment un mélange de plusieurs huiles végétales.
• On peut rajouter, avant de mélanger l’eau de chaux, un filet d’huile de germe de blé (à se procurer en magasin bio et à conserver au frigo), très riche en vitamine E et qui a un fort pouvoir anti-oxydant. Cela permet à la fois au liniment maison de bien conserver et d’être encore plus réparateur pour la peau de bébé – un liniment de luxe !
• On peut aussi rajouter une cuillère à soupe de beurre de karité pour un liniment encore plus nourrissant.
• Une option est aussi de rajouter une pointe de couteau d’oxyde de zinc (on en trouve sur Internet, par exemple sur aroma-zone.com) qui présente des propriétés à la fois antiseptiques et protectrices.

Maintenant que vous savez tout ça, vous n’avez plus d’excuses pour ne pas vous lancer dans le liniment DIY ! Et l’essayer, c’est l’adopter ! En savoir plus sur comment lutter contre les fesses rouges de bébé

Alice Richard