Quoi de neuf ?
Votre bébé mesure maintenant environ 21 cm et pèse 335 g, soit presque 100 g de plus en une semaine !
Bébé dort beaucoup, autour des 18-20h sur 24h à cette période de grossesse. Il connaît maintenant les phases de sommeil léger et de sommeil profond. En revanche dès qu’il est réveillé c’est la fête ! Vous devriez le sentir surtout le soir, allongée, au repos, car la journée vos déplacements le bercent. N’oubliez pas de caresser votre ventre, cela le rassure et approfondie la relation mère-enfant.
La tête et le cou de votre bébé constituent désormais un tiers de la longueur de son corps, son cerveau est formé et se met à grossir (environ 90 g chaque mois jusqu’à la naissance).
Le système digestif quant à lui, est suffisamment évolué pour absorber l’eau et les sucres du liquide amniotique avalé par votre enfant.
Il est possible que vous ayez pris un peu de poids d’un seul coup, pas de panique, cela est tout à fait normal ! Vous brûlez désormais 500 calories supplémentaires par jour, une énergie entièrement dédiée à la bonne croissance de bébé. Attention à continuer de manger équilibré.
La maman doit veiller à bien faire attention à son dos qui peut commencer à la faire souffrir. Prenez le temps de faire des exercices d’étirements, ou de gymnastique douce pour renforcer vos lombaires. Bébé va être de plus en plus lourd à porter.