Grossesse et rhume

La rhinorrhée ou rhume

Dans un premier temps, effectuez un lavage nasal pour éviter une surinfection, à l’aide de sérum physiologique ou d’un spray à base d’eau de mer type Physiomer® ou Stérimar®.

S’il s’agit d’un écoulement épais infecté, mouchez-vous bien et surveiller l’évolution. Veillez à bien respecter les règles d’hygiène ci-dessous :

• Se moucher régulièrement avec des mouchoirs en papier de bonne qualité.

• Laver les mouchoirs en tissu avec de l’eau de Javel.

• Se laver les mains fréquemment et soigneusement.

• Ne pas surchauffer les pièces et humidifier l’air.

• Si l’écoulement ou la gêne sont importants, dormir en position semi-assise.

Alix Hennequin