Eviter les brûlures d'estomac

Eviter les brûlures d’estomac

Les brûlures d’estomac appartiennent à la liste de ce que l’on nomme les « signes sympathiques de la grossesse ». Il s’agit une nouvelle fois d’une conséquence de cet utérus qui prend un peu plus de place… !
Pour lutter contre ces dernières et atténuer ces maux, voici quelques conseils :

• Evitez en effet, les nourritures trop acides, trop épicées, trop grasses…
• Ne terminez pas votre repas par un laitage.
• Evitez de vous coucher juste après votre repas.
• Fractionnez vos repas et mangez plus lentement.

Et si tous ces petits remèdes ne suffisent pas, demandez à votre sage-femme ou gynéco un traitement médical.

Laure Laroche