Porter des talons hauts pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, les ligaments qui contrôlent le bas du dos sont plus souples et risquent davantage d’être étirés et abîmés.

Les talons aiguilles modifient le maintien, raccourcissent les muscles du mollet et exerce une pression supplémentaire en bas du dos.

Des chaussures plates sont donc recommandées au quotidien quand vous êtes enceinte.
Des études de podologues conseillent de porter des chaussures avec 3 cm de talon maximum, cela permet de mieux balancer son poids sur l’avant des pieds. Vous serez plus à l’aise et votre dos en pâtira moins.

En soirée, vous pouvez alterner talons hauts et ballerines pour vous sentir femme et séduisante, mais attention à ne pas élargir vos chaussures si vos pieds ont tendance à gonfler pendant la grossesse !

Votre meilleure amie

Aude Devarenne

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