Comment faire durer l’allaitement maternel ?

La reprise de vos activités (travail, activités diverses, sport…) ne doit pas être un obstacle à la poursuite de votre allaitement.

Il existe différentes modalités de poursuite de votre allaitement :

• Vous pouvez par exemple uniquement conserver la tétée du matin et du soir
• Vous pouvez également tirer votre lait et le conserver
• Certaines femmes arrivent à reprendre l’allaitement à la demande pendant les jours de congés ou le week-end et pendant les vacances mais ce n’est pas évident car la production lactée s’atténue les autres jours.

Savez-vous qu’il existe des mesures inscrites au code du travail pour favoriser la poursuite de l’allaitement maternel ?

Les principales mesures sont :

• Pauses sur le temps de travail,
• Réduction journalière du temps de travail ou horaires de travail souples,
• Lieux appropriés pour exprimer le lait

N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre direction !

Comment conserver le lait maternel ?

–        4h à température ambiante

–        48h au frigidaire

–        4mois au congélateur

–        24h à la sortie du lait congelé

Dans tous les cas, pensez à noter l’heure et la date du prélèvement.

Laure Laroche