Neuf mois c’est long ! Beaucoup de mamans attendent avec impatience de rencontrer leur bébé (enfin), elles entendent le récit de leurs amies qui accouchent 2 semaines voire 3 semaines en avance, elles regardent leurs pieds gonflés, mais non pour l’instant pas de contraction, et pas de bébé en vue!
Alors mettez toutes les chances de votre côté et maîtrisez sur le bout des doigts les méthodes naturelles pour provoquer l’accouchement, si si quelques fois ça marche!
Bougez !
OUI, vous êtes surement aussi grosse qu’une baleine, et vous ne vous voyez pas faire un marathon!
Optez pour la marche, plus ou moins rapide, faites de grandes ballades. Cela vous fera changer d’air et aidera le bébé à appuyer sur le col de l’utérus. En effet, la tête du bébé va exercer une pression sur le col de l’utérus ce qui va stimuler la sécrétion d’ocytocines (hormones de l’accouchement).
Faites le ménage !
Vieilles recettes de grand-mères pour que tout soit prêt et propre pour l’arrivée de bébé?
Oui aussi, mais pas que ! Laver le sol à 4 pattes, faire ses carreaux seraient des gestes qui favoriseraient également la dilatation du col de l’utérus.
Roulez en voiture
Faites une balade en voiture et pour une fois n’évitez pas les pavés, les petits trous, et les dos d’âne.
Ces mouvements ainsi que la vibration de la voiture favoriseraient la pression qu’exerce la tête de bébé sur le col de l’utérus.
Buvez des préparation à base de plantes
Essayez l‘infusion à base de feuilles de framboisiers, deux à trois fois par jour.
L’huile de ricin qui agit direct sur l’intestin, à prendre avec précaution car il s’agit d’un puissant laxatif, demandez conseil à votre médecin.
L’acupuncture ou l’ostéopathie
Premièrement c’est relaxant, deuxièmement vous avez peut être déjà fait un petit tour chez l’un ou l’autre pour régler quelques désagréments pendant la grossesse et vous avez vu le bien que cela vous a fait!
Les piqûres ou les mouvements effectués pourraient déclencher le travail et accroître la production d’ocytocines.
La méthode italienne
Faire l’amour pourrait également déclencher l’accouchement de façon la plus naturelle qu’il soit!
Cela libèrerait les hormones ocytocines favorables aux contractions et donc à la mise en route du travail.
De plus, le sperme contiendrait des hormones, les prostaglandines, qui favoriseraient la dilatation du col.
Oui, les derniers instants sont toujours les plus longs, mais dîtes-vous bien que votre bébé finira par voir le jour!
Paola de Bologne
